© White Mountains - Nicholas Roerich

20.000 UREN Ik sta, zit stil, lig als een lijk en adem in en uit, want adem is leven. De rest komt zoals het komt. Iemand zei: beheers je gedachten, betracht het goede. Innerlijke vrede is het hoogst haalbare. Straal het uit! Wat meer moet het zijn!? Waarom 20.000 uren mediteren om rust, vriendelijkheid en mededogen te ontwikkelen? Wees normaal en stel voor jezelf ik ben en doe dat nu! Als gebeitelde huismus is thuis mijn meditatiegrot als was het in de Himalaya, maar het licht komt uit het stroomnet.